今天开始，冷空气席卷全国大部分地区，北方多地最高气温已经跌破了冰点，飘起了今冬的第一场雪，而南方也已渐渐解锁秋裤模式。虽然比预想中的晚一些，但是许多专家表示，今年将会是一个“极具挑战”的寒冷冬季。这样的天气，你准备好了？伴随着降温，冬季也是流感高发的时期，没有做好足够的防护，不知道啥时候就会中招。那么，寒冷侵袭加甲流高发，今年冬天家里这窗到底是能开还是不能开？

每个地区大家日常防寒的方式都不一样。南方的冬季室内阴冷，人们习惯在紧闭门窗的状态下开空调取暖。在北方，则是全天供应暖气，让室内时刻保持着温暖环境。但上海三级甲等肺部专科医院副主任医师胡洋表示，因开空调或暖气造成的封闭环境，这样会导致室内的空气长时间不流通，极易滋生细菌、病毒、甲醛等有害物，而对于室内空气质量的保障是降低流感的有效手段。

降温，影响室内空气的平衡健康

随着全国性气温变低，越来越多的专家提醒，人们需要更多的关注室内环境的空气和流感预防问题，低温环境会为新冠病毒和H1N1流感病毒的传播和积累制造有利条件。同济大学环境学院副教授徐斌表示，低温会让空气中的水分子无处可去，会以颗粒物为核，凝结在这个核表面，那么也更适合细菌滋长和传播。所以在当前疫情防控形势下，在室外的各个场合都必须遵从防疫部门的安排。要注意保持必要的社交距离，戴好口罩阻断空气中细菌和病毒飞沫传播的途径。而在居家和办公环境下，我们同时也要关注室内健康，保持空气的洁净。根据环境健康专家的统计，现在大部分人平均每天要花86%以上的时间在室内，尤其是在北方的供暖季，很多地方都是通过烧煤来供热，这样室外的污染物就可能通过门窗从室外进入。除此之外，室内供暖或开热空调，还易形成室内密闭，病毒及污染物会高密度且难以消散。

可吸入颗粒物正在成为流感培养皿

新型冠状病毒疫情的流行，也让人们重新看待环境污染中的颗粒物问题。同济大学环境专家徐斌教授表示，冬季空气污染一般都更加严重，比如北方的雾霾天，以及中部和南方城市群较多。冬天有很多人觉得在室内会比较闷，就想打开窗户通风，但胡洋医生和徐斌教授都并不建议在雾霾、沙尘等不利气象条件下开窗通风，因为室外空气的质量可能更加糟糕，打开窗户反而会让更多漂浮在空气中的可吸入颗粒物进入室内，如汽车尾气排放形成的氮氧化物都会带来细小的颗粒物，这对人体的健康危害可能是一个长期的、慢性的影响。雾霾带来的不止是颗粒物，还有漂浮在空中的细菌。在秋冬的低温下，凝结出的水会以颗粒物为核而凝结；而当这些颗粒物表面积累了足够的水份，也可能提供更多的养分给细菌。随着室内外温度的降低，这一点在即将到来的冬季尤其严重，因为相对稳定的气候条件会令颗粒物难以消散。胡洋医生对此特别提醒，无论是新冠病毒还是冬季需要我们特别关注的H1N1流感病毒，都极有可能吸附在雾霾中细微颗粒物上，再经过空气传播呼吸道感染到人体，所以应当确保空气内循环的洁净。

室内温度与空气洁净需要同时把控

在冬季，遇到雾霾及寒冷来袭。如果不能经常开窗通风的情况，室内环境的空气流动就需要依靠能够均匀净化，使洁净空气覆盖整屋的设备。为了验证空净设备是否真正做到这一点，中国家用电器研究院与戴森共同推出《射流式空气净化送风系统》（POLAR）测试标准，此项测试用于检测自动模式下受测机器的对污染颗粒物及有害气体的过滤能力、整个房间内的均匀净化能力以及促进空气循环的能力。相较于传统的洁净空气输出比率（CADR）测试空间较小，而且主要测试机器的最高档程序，缺少智能化评价及净化均匀度评价。POLAR测试填补了CADR测试的空白，主要检测自动模式下机器的智能净化效果、均匀净化能力以及空气流动性能。

《射流式空气净化送风系统》 （POLAR）测试标准，净化均匀整屋

此外，此次测试还发现，采用了恒温控制技术的设备，使房间能够自动保持在目标温度，即开即热，快速制暖。不仅可以有效应对室内环境的温度变化，更可以在净化空气的同时让暖风均匀输送至室内的每一个角落。

净化室内空气，关注这些硬件指标

那么，冬季室内空气净化又该如何解决？目前市面上空气净化设备品类繁多，也给大家带来了不少使用和选择的困惑。从净化空气的需求反推可知挑选这类设备关键看两点，一是滤网够强；二是可以快速把新风均匀地传送出去。符合这两个条件的就是好的空气净化器。据了解，空气中除了大家熟悉的PM2.5外，如PM0.05等一些更小的颗粒物，也同样会被人体吸入，引发呼吸道疾病。这就需要了解空气净化领域的滤网标准。“F级的滤网已经可以过滤掉90-95%的PM2.5；但是如果想要达到较好的过滤效果，需要用到H级的滤网，才能迅速实现污染物浓度衰减。”专家解释。

上海华山医院门诊部戴森空气净化风扇

中山医院呼吸科使用戴森空气净化风扇，协助创造洁净的室内空气环境

红房子妇产科医院新生儿监护室使用戴森空气净化风扇

近日，在上海市志愿服务公益基金会向上海部分医院捐赠空气净化设备，并提醒大家关注室内空气质量，增强自我对病毒及流感的防范意识和防护能力。专家也表示，秋冬季节是各类呼吸道疾病及H1N1等传染性疾病的高发时期，在各个场合我们不仅要注意保证必要的社交距离，更需要时刻关注家中空气质量。我们一定要增强自我对于病毒及流感的防范意识和防护能力，多开窗保持空气流通，同时建议在密闭环境里可配备空净产品。据了解，这批捐赠的空气净化风扇来自戴森，被分别发放至复旦大学附属华山医院、复旦大学附属中山医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、复旦大学附属红房子妇产科医院新生儿科等机构。之所以选择戴森，是因为戴森空气净化暖风扇采用了H13级别PTFE HEPA滤网。根据中国家用电器监测所检测，这样等级的滤网除了可以有效过滤H1N1病毒，小至PM0.05颗粒物，包括细菌等，其叠加活性炭滤网还可吸附并过滤苯、活性炭二氧化氮等有害气体。更值得一提的是，戴森空气净化暖风扇就是采用了恒温控制技术，最高可设定37度的目标温度，即开即热，快速制暖。给房间制造洁净且均匀温暖的空气环境。

模拟Dyson Pure Hot+Cool Cryptomic™戴森空气净化暖风扇净化且暖风均匀输送整屋

冬季的室内环境需要大家特别关注，特别是在温度骤降的当下，大家总会被开不开窗的问题所困扰，许多的空气问题也会随着季节变化，变得更加明显。对于冬季预防流感等呼吸道疾病，胡洋医生与徐斌教授也给出了四个注意，一是在居家环境中要注意室内的空气保持流动；二是勤洗手；三是进行充足的休息、均衡的营养以及适当的运动；四是选择使用空气净化设备。寒冬来袭，我们除了要做好对于自身的防护外，也要营造舒适的室内空气环境。

来源：澎湃新闻 作者：综合