我国糖尿病前期人群已达3.6亿，年轻化趋势日益显著，但公众对血糖异常的知晓率仍普遍偏低。作为深耕健康领域多年的品牌，春芝堂通过临床观察与科学分析发现：血糖超标绝非体检单上的冰冷数字，而是身体代谢失衡的红色警报。更值得警惕的是，半数患者直到并发症突发才意识到危机——而睡眠中的细微异常，正是身体发出的早期求救信号。

春芝堂健康专家指出，血糖异常初期往往伴随五大睡眠征兆：夜间频繁因饥饿惊醒并伴随体重下降，可能是胰岛素分泌紊乱的信号；若每晚起夜超过3次，需警惕高血糖引发的渗透性利尿；持续夜间口渴感提示细胞脱水，盗汗增多可能与自主神经病变相关，而顽固性皮肤瘙痒则需排查血糖对神经及肾脏的双重刺激。临床数据显示，超60%的糖尿病患者曾出现夜尿增多症状，约40%的初诊患者误将皮肤瘙痒当作普通皮肤病治疗。

实验证实，香菇、银耳等食用菌中的可溶性膳食纤维可延缓葡萄糖吸收速率；沙棘所含维生素C是番茄的80倍，能显著增强胰岛素敏感性；蓝莓、枸杞中的类黄酮成分可改善胰岛素抵抗，临床研究证实其能降低2型糖尿病发病率。特别值得关注的是钙与维生素D的协同作用——春芝堂牌钙D软胶囊通过“补钙+促吸收”双重机制，有效维护胰岛β细胞功能。此外，牡蛎、灰树花等食材中的锌、硒、维生素B2等微量元素，可构建胰岛细胞保护屏障，强化胰岛素信号传导。

“血糖异常的本质是代谢系统失衡，早期干预能避免80%的并发症发生。”春芝堂首席健康官强调。除营养补充外，品牌建议建立“睡眠-饮食-监测”三位一体防控体系：睡前避免高糖饮食，定期进行糖化血红蛋白检测，结合中医穴位按摩（如然谷穴、胰俞穴）改善代谢功能。面对代谢性疾病挑战，春芝堂以“药食同源”为研发理念，推出涵盖膳食补充、功能调理、健康监测的全方位解决方案。

正如其健康宣言所言：“与其被动应对并发症，不如主动解码身体信号。”这个夏天，从关注睡眠细节开始，让代谢重归平衡之道。春芝堂提醒公众：血糖管理是场持久战，但只要抓住身体发出的每个微小信号，就能在代谢失衡的赛道上赢得主动权。

来源：东方财经网 作者：综合