时光自律APP，让生活更简单、更有趣、更有价值

登峰造极的成就源于自律

多少人,曾经写过这样的话:从明天起,

我坚持锻炼身体,坚持学习,好好工作.....

但计划永远是计划,从来都不会付诸行动。

明天永远都是明天,

明日复明日,明日何其多?

 

 

 

说好的早睡早起,结果抖音刷到凌晨2点! 说好每学习1小时休息5分钟,结果看了60分钟微博!

要专注某一件事时,思想打岔或不经意拿下手机就无法控制回归主题了,给自己设下的规划往往三分钟热度让自己又变回了本性!实际上,10%人在处理事务,剩下90%的人只是漫无目的浏览。

无法放下手机,是因为你不能专注于一件事情。

 

 

 

自律,是一个人最好的修行

大多数人的失败不是因为愚笨,也不是缺少技能而是无法控制自己的

行为和情绪往往“半途而废”

其实,很多人放弃一件事的时候是已经坚持了很久

 

 

 

「时光自律」让自律更简单、更有趣、更有价值

坚持自律真的很难吗?

如何让自律变成一件简单快乐的事?

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自律结束后,获得的小草和积分

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你是否也一样

对自己说过N次要早睡早起

但经常不知不觉刷下手机又到凌晨一两点

第二天闹钟响起时总是提不起精神面对新的一天

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每天晚上20点-24点期间“开始自律”

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让您习惯彻底放下手机安心入睡

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自律于学习、自律于早睡、自律于锻炼

每一种自律,都蕴含着改变自己的强大力量

在时间的流逝中感受自我的升华